Появление морщин у женщин с возрастом явление вполне естественное. Но если правильно и систематически ухаживать за кожей, то можно отодвинуть появление морщин на более пожилой возраст. Мы очень часто встречаем так называемых «женщин без возраста», которые сумели надолго сохранить кожу лица эластичной, упругой, гладкой. О чем же женщины, особенно в климактерическом периоде, должны помнить? С…
Во время беременности необходимо регулярно заниматься физкультурой. «Зачем?»: спросите Вы. Целью физических упражнений, которые женщина делает перед родами, является устранение страха перед ними, устранение других отрицательных эмоций, которые возникают во время беременности по не зависящим от Вас причинам. Эти упражнения может назначить Вам врач или специально обученная акушерка.
Эта программа поможет Вам сохранить бодрость, предотвратит возникновение избыточного веса, поможет для профилактики остеопороза. Программа разработана немецкими учеными Х.Портцельт и К. Пеллетер с учетом возрастных особенностей климактерического периода, ее можно легко выполнять не выходя из квартиры.
По статистике каждая вторая женщина после 40 лет отмечает у себя симптомы опущения половых органов, которое происходит обычно вследствие снижения тонуса или нарушение целостности мышц тазового дна, удерживающих внутренние половые органы женщины в нормальном положении.
