Ваше здоровье
Прекрасный способ заставить организм получать больше кислорода – высвобождающий энергию массаж. Его необходимо делать ежедневно шершавой рукавицей. Начинать надо всегда со стоп, постепенно продвигаясь вверх. Бессонница отступит, если перед сном будете зажимать пальцы обеих рук с предельной силой, на какую способны, в течение 10 минут. Лежа, готовясь уснуть, крепко надавите на переносицу большим и указательным…