Микрофлора кишечника – довольно устойчивая генетически обусловленная система. Экологической нишей её является толстый кишечник. В физиологических условиях слизистая толстого кишечника содержит несколько тысяч микробных колоний нормальной флоры. Эта флора осуществляет физиологическую защиту кишечника. Микробная флора толстого кишечника активно участвует в процессах обмена веществ. Её ферменты расщепляют не переваренные в тонком кишечнике пищевые компоненты, участвуют в водно – электролитном обмене, способствуют всасыванию кальция, железа, витамина Д. Помимо этого микрофлора кишечника способна синтезировать витамин К и витамины группы В, аскорбиновую, никотиновую и фолиевую кислоты, ряд ферментов и незаменимых аминокислот. Микробная флора толстого кишечника определяет состояние синтетической функции печени, участвует в печеночно-кишечной циркуляции основных компонентов желчи-солей желчных кислот, холестерина, желчных пигментов. Одним словом микрофлора кишечника – своеобразная защитная система, выполняющая громадное количество функций, занимает ведущее место в жизнедеятельности всего организма человека.
В современных условиях существуют множество факторов, которые отрицательно воздействуют на функционирование нормальной микрофлоры кишечника:
- экстрагенитальная патология (панкреатит, холецистит, гастрит, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и т.д.),
- перенесенные воспалительные заболевания,
- прием антибиотиков,
- нарушение иммунитета, стрессы, неправильное питание.
Уже доказано, что прием жирной пищи приводит к угнетению роста бифидобактерий в кишечнике! А если внимательнее вчитаться в эту фразу и переосмыслить всё что было сказано ранее – то вот вам одна из причин развития ожирения!
Одним словом, всё это может спровоцировать развитие у человека дисбактериоза кишечника, одним из симптомов которого является запор.
Почему развиваются запоры? Потому, что при дисбактериозе кишечника снижается количество витамином группы В. При снижении количество витаминов А,С,Д,Е нарушается водно-солевой обмен, что клинически проявляется изменениями кожи и ногтей, кожа становится сухой, теряет свою эластичность и блеск, на лице появляются морщины, ногти теряют свой блеск, становятся ломкими, могут появиться отеки и на ногах и на лице. Если дисбактериоз не лечить в последующем может развиться хроническая анемия, присоединиться кандидоз.
Конечно столь выраженные изменения в организме развиваются постепенно, с нарастанием тяжести дисбактериоза, но предпосылки к их развитию закладываются уже в начальной стадии заболевания.
Среди фармакологических препаратов наиболее выраженным отрицательным влиянием на нормальную микрофлору кишечника, являются антибиотики, которые разрушают естественную микрофлору кишечника, усугубляют дисбиоз, угнетают местный иммунитет. Поэтому для коррекции отрицательного влияния антибиотиков на кишечную микрофлору, в настоящее время рекомендуется применять пробиотики.
Пробиотики – живые не патогенные микроорганизмы, которые являются компонентами нормальной микрофлоры кишечника и оказывают благотворный эффект на ЖКТ.
На сегодняшний день пробиотики выпускаются в составе капсул или порошков в сочетании с пребиотиками – веществами, которые стимулируют рост и активность собственных бактерий в толстом кишечнике. Сочетание этих компонентов называют симбиотиками.
Таким образом, согласно современным представлениям, нормальная микрофлора кишечника является одним из важнейших факторов, определяющих здоровье человека. Микроорганизмы выполняют целый ряд жизненно важных функций:
- стимулируют развитие иммунной системы и формируют пищевую толерантность;
- подавляют рост патогенной микрофлоры,
- облегчают процессы переваривания и всасывания пищевых веществ,
- участвуют в детоксикации организма.
Основным показанием для назначения симбиотиков являются профилактическое применение при приеме антибиотиков, снижение иммунитета, при пищевой аллергии, несбалансированное питание, также рекомендуется применять во время поездок, связанных со сменой климатических зон.
Но самое главное, если человек поймет, что он есть то, что он ест, это поможет ему жить долгой и счастливой жизнью!
Статью подготовил врач акушер-гинеколог Симонова Е.Ю. специально для сайта SovetDam.kz, при поддержке компании SANTO.