Инфекции мочевыводящих путей (ИМВП) это целый ряд заболеваний взаимосвязанных между собой, самое распространенное из которых — цистит.
Заболевание может возникнуть остро или иметь хроническую форму, которая обостряется при малейшем переохлаждении. Эта проблема наиболее актуальна в холодное время года и в межсезонье.
Наиболее частые признаки цистита:
– боли внизу живота и в области пояснице
– частое мочеиспускание
– жжение или боль при мочеиспускании
– изменение цвета мочи
Если вы недостаточно хорошо пролечите воспаление мочевого пузыря, может произойти продвижение инфекции в верхние отделы мочевыделительной системы с поражением почек.
Кто наиболее подвержен инфекциям мочевыводящих путей?
- женщины, это связано с анатомо-физиологическими особенностями. Гормональные изменения,происходящие в период полового созревания, в период беременности и менопаузы также влияют на развитие инфекции в мочевыделенительной системе;
- пожилые люди;
- люди с мочевым катетером (например после хирургических операций)
- дети в врожденными аномалиями развития мочевыводящих путей;
- больные сахарным диабетом, потому что у них ослаблена иммунная система;
больные, страдающие мочекаменной болезнью.
Какие меры способствуют профилактики инфекций мочевыводящих путей?
- Пейте больше жидкости (до 1,5-2х литров в день)
- устраните из рациона питания острые, кислые, жареные блюда, пряности, соления, маринады;
- необходимо избегать переохлаждений в любое время года;
- соблюдайте надлежащую личную гигиену. Необходимо подмываться два раза в день, спереди назад, избегать косметических гелей или других моющих средств. Нельзя спринцеваться антисептиками,так как они устраняют нормальную микрофлору влагалища, которая защищает от патогенных бактерий. Для подмывания необходимо использовать средства с нейтральным рН (например детское мыло);
- после интимной близости необходимо опорожнять мочевой пузырь и выпивать стакан воды;
- если вы пользуетесь гигиеническими прокладками их надо менять каждые 3-4 часа;
- лучше пользоваться хлопчатобумажным нижним бельем, так как синтетическое белье не впитывает влагу и препятствует её испарению, а в результате создаются условия, которые благоприятствуют размножению микроорганизмов;
- исключите узкое синтетическое белье-стринги, которые нарушают кровообращение органов малого таза;
- своевременно лечите вагинальные инфекции;
- занимайтесь профилактикой запоров;
- не занимайтесь самолечением!
Рекомендации при острой инфекции мочевыводящих путей.
-половой покой, тепло, постельный режим;
-регулярно опорожняйте мочевой пузырь;
-пейте больше жидкости,желательно просто вода.потому что с каждым мочеиспускание вымываются бактерии – возбудители заболевания;
– не рекомендуется употреблять томатный и цитрусовые соки;
– исключите чай, кофе, алкоголь — они оказывают на мочевой пузырь раздражающее действие;
– не употребляйте кислые, острые, соленые, маринованные продукты, копчености и газированные напитки, они могут усугубить ощущение жжения при мочеиспускании;
– не употребляйте сахар, кондитерские изделия, они способствуют усилению воспалительного процесса;
– не употребляйте грибные отвары, овощи богатые эфирными маслами и щавелевой кислотой – лук, чеснок,редька, редис, хрен, шпинат, щавель. Все эти продукты раздражают мочевые пути.
– прием препаратов, которые назначил вам врач!
Если вы соблюдаете диету, слизистые мочевых путей не раздражаются и изменяется реакция мочи, тем самым создаются неблагоприятные условия для патогенной микробной флоры и оптимальные условия для лекарственной антимикробной терапии.